عوارض حاد و مزمن دیابت (بخش دوم)

در بخش اول در رابطه با عوارض مزمن دیابت نکاتی مطرح شد. در ادامه پیرامون عوارض حاد این بیماری و روش های پیشگیری مطالبی را ارائه خواهیم کرد.
عوارض حاد 
این عوارض ممکن است در هر زمانی رخ دهند و در صورتی که بیمار مبتلا به دیابت درمان و رسیدگی های لازم را دریافت نکند منجر به بروز عوارض مزمن و بلند مدت می شوند.

• قند خون پایین (هایپوگلایسمی)
  زمانی که قند خون بیمار پایینتر از سطح نرمال است.
•  قند خون بالا (هایپرگلایسمی)
  زمانی که قند خون بیمار بالاتر از سطح نرمال است.
• وضعیت هایپر گلایسمیک هایپر اسمولار (HHS)
  یک موقعیت اورژانسی تهدید کننده ی حیات که تنها در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو رخ می دهد. دهیدراسیون (کم آبی) شدید بدن و قند خون بسیار بالا منجر به وقوع این عارضه خواهند شد.
  
• کتواسیدوز دیابتی
  یک موقعیت اورژانسی تهدید کننده ی حیات که کمبود انسولین و قند خون بسیار بالا منجر به وقوع این عارضه و تجمیع کتون ها در بدن خواهند شد.
  عوارض مزمن و حاد دیابت به چه علتی رخ می دهند؟
  سطح قند خون بالا در بلند مدت در صورتی که فرد مبتلا به دیابت درمان متناسب با وضعیت خود را دریافت نکند، به رگ های خونی بدن فرد آسیب می رساند. در صورت ناکارامدی عملکردی رگ های خونی، انتقال خون به بخش های مختلف بدن با مشکل روبرو می گردد و این به این معنا است که سیستم عصبی شما هم دچار اختلال و ناکارامدی می شود و حس در اندام های مختلف بدن دچار مشکل می گردد. زمانی که قند خون بالا به رگ های خونی و اعصاب یک قسمت از بدن آسیب رسانده باشد احتمال اینکه بخش های دیگر بدن نیز درگیر شوند افزایش می یابد. به عنوان مثال در بیمارانی که پاهای آنها دچار آسیب شده است احتمال اینکه در آینده ی نزدیک مشکلات قلبی عروقی نیز بروز پیدا کنند زیاد است.
  هرچه سطح HbA1c  بیمار بالاتر باشد، ریسک وقوع عوارض دیابت بالاتر می باشد.  سطح بالای HbA1c زمانی اتفاق می افتد که گلوکز که ما آن را قند خون می نامیم به سلول های خونی متصل می گردد و سطح آن در خون افزایش می یابد. HbA1c بواسطه ی آزمایش خون مورد ارزیابی و سنجش قرار می گیرد که سطوح قند خون میانگین بیمار را در سه ماه اخیر نشان می دهد. سطح بالای HbA1c به معنای میزان زیاد قند خون تجمیع شده می باشد. لازم است توجه داشته باشیم که علاوه بر قند خون بالا، عوامل دیگری مانند فشار خون بالا، استعمال دخانیات و سطح کلسترول  بالا نیز در شکل گیری عوارض مزمن و حاد دیابت نقش دارند.
  
  چگونه می توانیم از وقوع عارضه های مزمن و حاد دیابت پیشگیری کنیم؟
  دیابت خود را مدیریت کنید
  سطح HbA1c را در محدوده ای که پزشک معالج تان توصیه کرده است نگه دارید. زمانی که مشاهده می کنید سطح قند خون شما در حال افزایش است، به پزشک معالج خود اطلاع دهید. ممکن است نیاز باشد تا رژیم درمانی شما به منظور بازگرداندن سطح HbA1c به محدوده ی هدف، تغییر کند تا از بروز عوارضی که در نتیجه ی قند خون بالا رخ می دهند، پیشگیری شود.
  مصرف دخانیات را ترک کنید
  مصرف دخانیات باعث می شود که گردش خون در اندام های بدن مانند پاها و قلب به خوبی صورت نگیرد. ترک مصرف دخانیات در کاهش احتمال بروز عوارض دیابت مفید خواهد بود. در مورد شیوه های ترک دخانیات می توانید از کادر درمان و پزشک معالج خود مشورت بگیرید.
  رژیم غذایی سالم تری داشته باشید
  انتخاب مواد غذایی سالم به شما در کاهش وزن، کاهش سطح HbA1c، مدیریت فشار خون و کاهش چربی خون مانند کلسترول کمک می کند. در صورتی که برای انتخاب رژیم غذایی سالم و متناسب با وضعیت تان به دریافت مشاوره و کمک نخصصی نیاز دارید به متخصص تغذیه مراجعه کنید.
  سبک زندگی فعالی را انتخاب کنید
  انجام فعالیت فیزیکی بیشتر و تمرینات ورزشی احتمال ابتلای شما به عوارض مزمن و حاد دیابت را کاهش می دهد.
  به درمان خود پایبند باشید
  علاوه بر پایبندی به رژیم درمانی توصیه شده توسط پزشک معالج، لازم است بیماران مبتلا به دیابت در بازه های زمانی معینی به منظور سنجش میزان موفقیت درمان و مدیریت دقیق دیابت آزمایشات و ارزیابی هایی که پزشک معالج توصیه می کند را انجام دهند.